Nấm Linh chi thuộc họ nấm lim, còn
có tên khác như Thần tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. Nấm Linh chi
được xếp vào loại thượng phẩm, là một vị thuốc quý trong “Thần nông bản thảo”
và “Bản thảo cương mục”. Trong y học hiện đại, tác dụng của nấm linh chi vẫn
được các nhà khoa học ở nhiều nơi trên thế giới nghiên cứu và phát hiện thêm
theo thời gian.
Tác dụng của nấm linh chi đối với sức khỏe con người
Nấm linh chi được sử dụng rộng rãi ở
rất nhiều nơi trên thế giới và được ứng dụng nhiều hơn cả trong lĩnh vực y học
và làm đẹp. Nấm linh chi có nhiều công dụng tuyệt vời và được nhiều người
biết đến bởi những công dụng sau:
- Linh chi giúp phòng và hỗ trợ điều trị ung thư: Chất Germanium trong nấm linh chi giúp ngăn chặn, loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư trong cơ thể.
- Giúp tăng cường chức năng gan: Nhóm steroid trong linh chi cho công dụng giải độc gan, bảo vệ gan, và ức chế nhiều loại vi khuẩn, virus gây bệnh rất tốt cho những bệnh nhân viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ…
- Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường: nấm linh chi có công dụng rất lớn, giúp kiểm soát và chống lại bệnh tiểu đường, cải thiện tình trạng sức khỏe chung cho người bệnh.
- Giúp giảm cholesterol máu: Nấm Linh Chi tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ cholesterol trong lòng mạch, lọc sạch máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu.
- Giúp điều hòa huyết áp: Nấm Linh Chi nâng cao khả năng hòa tan của máu, làm tan các khối tiểu cầu máu trong nhằm ngăn ngừa tạo huyết khối làm tắc mạch máu. Nấm Linh Chi có tác dụng điều hòa huyết áp cho cả huyết áp tâm trương và huyết áp tâm thu.
- Giúp an thần, tạo giấc ngủ sâu: Nấm linh chi đã được coi như một thần dược trong điều trị chứng mất ngủ, đặc biệt ở người già, phụ nữ tiền mãn kinh, người bị suy nhược thần kinh, người bị stress nặng, …
Dùng nấm linh chi cách nào hiệu quả nhất
Nấm linh chi giúp bồi bổ sức khỏe,
hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp, mỗi công dụng của nấm linh chi có những cách dùng
khác nhau. Dưới đây là cách dùng nấm linh chi hiệu quả phù hợp với từng công
dụng của nó
Cách
1: Dùng nước Linh Chi uống thay nước
- Bước 1: Ta chỉ cần dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, sau khi sôi khoảng 2 – 3 phút thì tắt bếp và ngâm trong vòng 5 phút và tiếp tục nấu bằng lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. Đến khi nước cạn đến khoảng 0,8 lít thì được nước đầu tiên
- Bước 2: Lấy được nước đầu tiên bạn tiếp tục lấy tai nấm linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ rồi cho nước vào nấu như lần đầu để lấy nước thứ 2 và thứ 3 sau đó đổ hỗn hợp 2,4 lít nước Linh Chi sau ba lần vào bình và bảo quản trong ngăn lạnh để sử dụng thay nước.
- Bước 3: bã Linh Chi phơi khô để dùng nấu nước tắm rất tốt cho da và tóc
Cách
2: Uống dạng trà
Theo khuyến cáo của các nhà khoa học
thì đây được coi là cách dùng tốt nhất. Chỉ cần nghiền nấm linh chi thành bột
rồi hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.
Cách
3: Ngâm rượu
Dùng 200g nấm linh chi khô để nguyên
tai hoạc thái lát ngâm với 2 lít rượu trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (ngâm
càng lâu càng tốt).
Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần
uống 1 đến 2 ly nhỏ.
Cách
4: Dùng Nấm linh chi để dưỡng da
Nấm linh chi nghiền nhỏ, trộn với
mật ong làm mặt nạ dưỡng da còn bã linh chi có thể đun lên làm nước tắm cho da
dẻ hồng hào
Cách
5: Dùng Linh Chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh
Nấm Linh Chi kết hợp với một số vị
thuốc khác có thể chữa được bệnh viêm gan, mật, trị ho, dị ứng:
- Linh chi kết hợp với nhân trần hoặc atiso để chữa viêm
gan, mật
- Linh Chi thêm nhân sâm, tam thất giúp điều dưỡng cơ
thể
- Chữa ho, dị ứng nhờ kết hợp Linh Chi với kinh giới và
ngân hoa
Cách
6: Đun nước Linh Chi để nấu canh hoặc súp
Dùng nước linh chi để nấu canh hoặc
súp thì chỉ cần. Nấu Linh Chi lấy nước sau đó dùng nước linh chi để nấu canh,
nấu súp ,cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người
mới ốm dậy và người già yếu.
Trong các cách sử dụng trên, trà linh chi được coi là cách dùng hiệu quả và được các chuyên gia khuyến cáo
nên dùng.
No comments:
Post a Comment