Nấm linh chi sử dụng sao cho hiệu quả

Nấm linh chi là loại thảo dược quý , nó có nhiều tác dụng trong việc phòng chữa bệnh . Vậy sử dụng nấm linh chi sao cho hiệu quả.

Nấm linh chi là gì?

Nấm linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm và là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can, giải độc, cường tâm, kiện não , tiêu đờm, lợi niệu, ích vị ; gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.

Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,… (đặc biệt trong nấm Linh chi, có hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần).

Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium.

Sử dụng nấm linh chi sao cho hiệu quả

– Cách 1:  

Thái lát: Cách này phổ biến nhất: mua dưới dạng thái lát để dùng 50g Linh chi dùng được cho 10 người. Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa.

Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ.

Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu.

Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh

Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc .

– Cách 2: Nghiền thành bột: (Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên) Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã 

Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học

– Cách 3: Uống dạng Trà: Nghiền Nấm Linh Chi thành bột, bọc túi vải cho vào ấm hãm uống như uống trà hoặc cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã

– Cách 4: Ngâm rượu: Nấm Linh Chi khô để nguyên chiếc hoặc thái lát, ngâm với rượu mạnh khoảng 20 ngày. Nên uống rượu ngâm Linh Chi vào buổi tối, mỗi ngày 1 đến 2 chén

– Cách 5: Uống thay thế nước: Cho Linh Chi thái lát mỏng vào phích nước nóng và để một giờ, sau đó uống dần trong ngày

– Cách 6: Nấu canh súp: Nấm Linh Chi lấy nước nấu các loại canh thịt hoặc súp dùng làm thức ăn bồi bổ cho người mới ốm dậy và người già yếu.

Chữa bệnh bằng nấm linh chi có hữu hiệu không?

Nấm Linh Chi Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,… (đặc biệt trong nấm Linh chi, có hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần).

Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium….

Các loại nấm linh chi

Nấm linh chi có 6 loại Nấm linh chi hiện có 6 loại, mỗi loại có tác dụng đặc trưng riêng. 

Thanh chi (xanh) vị toan bình. 

Xích chi hoặc Hồng chi (đỏ), có vị đắng, ích tâm khí, chủ vị, tăng trí tuệ. 

Hắc chi (đen) ích thận khí, khiến cho đầu óc sản khoái và tinh tường. 

Bạch chi (trắng) ích phế khí, làm trí nhớ dai. 

Hoàng chi (vàng) ích tì khí, trung hòa, an thần. 

Tử chi (tím đỏ) bảo thần, làm cứng gân cốt, ích tinh, da tươi đẹp.

Giúp cho sáng mắt, giúp cho an thần, bổ can khí, nhân thứ, dùng lâu sẽ thấy thân thể nhẹ nhàng và thoải mái. 

Chữa bệnh bằng nấm linh chi có hữu hiệu

Tác dụng chính của nấm linh chi : 

Giúp điều trị bệnh huyết áp 

Phòng chữa bệnh tiểu đường, ổn định đường huyết 

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư 

Giải độc gan, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ 

Ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ 

Nâng cao sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật 

Điều trị bệnh ung thư tuyến tiền liệt 

Chống béo phì 

Chống đau đầu và tứ chi, giảm mệt mỏi 

Điều hòa kinh nguyệt 

Nấm Linh chi giúp làm sạch ruột, chống táo bón mãn tính và tiêu chảy. 

Uống linh chi thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá..

a. Tác dụng của nấm Linh Chi trên hệ miễn dịch: 

Tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch và kháng siêu vi, giúp cơ thể luôn tươi trẻ và tăng tuổi thọ. 

Trong điều trị viêm gan siêu vi, nấm linh chi có tác dụng nâng cao hoạt tính của đại thực bào và lympho bào nhờ tăng chức năng sản xuất Interferon trong cơ thể. 

Làm sản sinh phong phú các loại vitamin, chất khoáng, chất đạm cần thiết cho cơ thể. Tác dụng chống dị ứng nhờ các Acid Ganoderic. 

Tác dụng như một chất ôxi hóa khử các gốc tự do trong cơ chế chống lão hóa, chống ung thư. Bảo vệ và chống ảnh hưởng của các tia chiếu xạ. 

Nấm Linh Chi cũng có tác dụng giúp cơ thể thải loại nhanh các chất độc, kể cả các kim loại nặng.

b. Tác dụng của nấm linh chi đối với các bệnh về tim mạch:

  

Chống nhiễm mỡ, xơ mạch và các biến chứng (bệnh xơ vữa động mạch vành). 

Có tác dụng đặc biệt trong việc loại trừ chất cholesterol trong máu và các thành mạch, trợ tim, lọc sạch máu, làm giảm cholesterol, giảm xơ cứng thành động mạch, thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường tuần hoàn máu. 

Làm giảm huyết áp, điều hòa và ổn định huyết áp, có tác dụng rất tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường kèm theo huyết áp cao. Giảm mệt mỏi, hỗ trợ thần kinh, chống đau đầu và tứ chi, điều hoà kinh nguyệt.

c. Tác dụng của nấm linh chi đối với hệ tiêu hoá: 

Chứa nhóm Steroid giải độc gan, bảo vệ gan ngừng tổng hợp cholesterol, ức chế nhiều loại vi rút, vi khuẩn gây bệnh nên có hiệu quả rất tốt đối với bệnh về gan mật như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ… 

Linh Chi làm sạch ruột, thúc đẩy hệ tiêu hoá, nên chống táo bón mãn tính và ỉa chảy.

d. Tác dụng của nấm linh chi với bệnh tiểu đường: 

Nấm Linh Chi có chất Polysaccharide làm khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình tiết insulin, cải thiện cơ bản thiểu năng insulin (là nguyên nhân chính gây ra bệnh đái đường) làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.

e. Tác dụng làm đẹp của nấm linh chi: 

Nấm Linh Chi giúp cơ thể bài tiết các độc tố trong cơ thể, có tác dụng loại bỏ các sắc tố lạ trên da làm cho da dẻ đẹp, hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, trứng cá…

f. Tác dụng chống ung thư của nấm linh chi: 

Chất germanium loại trừ và kìm hãm sự tăng trưởng của tế bào ung thư, giúp ngăn chặn ung thư trong cơ thể.

g. Tác dụng của nấm linh chi với hệ thần kinh: 

Làm giảm mệt mỏi, trấn tĩnh, hỗ trợ thần kinh. Giúp thư giãn thần kinh, làm giảm ảnh hưởng của caffeine và làm thư giãn bắp thịt.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ với việc lưu thông mạch máu

Các tế bào trong cơ thể duy trì và phát triển được nhờ dinh dưỡng trong quá trình tuần hoàn máu. Do đó, khi máu lưu thông kém hay là hoạt huyết kém làm giảm lượng oxy và dưỡng chất cho cơ thể, vì thế gây ra nhiều vấn đề cho sức khoẻ.

Cơ thể khỏe mạnh nhờ lưu thông máu tốt

Hoạt huyết tốt, có nghĩa là lưu thông máu tốt. Máu đi trong cơ thể như một luồng dịch, len lỏi đến tất cả các cơ quan trong cơ thể, máu mang theo nguồn năng lượng để cung cấp cho tế bào. 

Sức khỏe tràn trề, da dẻ hồng hào là những biểu hiện của một cơ thể có hoạt huyết tốt vì vậy cơ thể khỏe mạnh.

Thói quen dinh dưỡng, vận động tạo ra chất lượng máu cho cơ thể. Lục phủ ngũ tạng khoẻ mạnh nhờ máu chất lượng máu và hoạt huyết tốt. 

Ngược lại hoạt huyết kém dẫn đến thiếu máu, rồi một loạt các chứng bệnh.

Tác hại của việc lưu thông máu kém

Hoạt huyết càng kém ở tuổi càng cao. Vào độ tuổi 35 trở lên, da dẻ không còn hồng hào, cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi là do hoạt huyết đi vào giai đoạn suy giảm.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh lý, trong đó có nguyên nhân từ lưu thông máu kém, có thể phát ra những bệnh thường gặp như nhức đầu, chóng mặt, ngủ không sâu, ù tai hay nặng hơn là suy nhược thần kinh, giảm trí nhớ, lú lẫn mà nguyên nhân chính là do thiếu máu não.

Các triệu chứng như đau chân tay, mỏi cơ, tê bì do không đủ dinh dưỡng và ôxy trong máu.
Thiếu máu còn gây ra chứng mỏi vai gáy, đau cứng cổ và mất linh hoạt.

Máu lưu thông kém làm tăng nguy cơ các chất mỡ trong máu lắng đọng bám vào mặt trong của thành động mạch làm xơ cứng động mạch. Lớp mỡ dày lên cản trở lưu thông bình thường của máu, là nguyên nhân xơ vữa động mạch.

Thiếu máu kéo dài dẫn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ quan trong cơ thể như suy gan mãn tính (thiếu máu tới gan làm gan được nuôi dưỡng kém), suy thận, huyết áp cao (thiếu máu tới thận thường biểu hiện tình trạng tăng huyết áp, tăng ure, creatinin dẫn đến nhiễm độc tế bào).

Có nhiều biện pháp để ngừa lưu thông máu kém, trong đó cần kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng và vận động, bổ sung các sản phẩm tăng hoạt huyết, bổ máu.

Nấm Linh Chi đỏ là thảo mộc có công dụng hoạt huyết, giải độc và nhiều tác dụng khác, vì vậy các bạn nên sử dụng loại thảo mộc này lâu dài để duy trì sức khỏe tốt trước khi bước vào giai đoạn trung niên, là giai đoạn bắt đầu phát sinh nhiều bệnh tật.

Nấm linh chi đỏ giúp ngăn ngừa tái phát và di căn bệnh ung thư

Tại Nhật Bản, Trung Quốc, Mỹ, Canada, Nga và Scotland các chuyên gia y tế đã sử dụng các công cụ khoa học tiên tiến để thử nghiệm lâm sàng và đánh giá khả năng hỗ trợ điều trị ung thư của nấm hồng chi hay còn gọi là nấm linh chi đỏ.

Thành phần cấu tạo của nấm linh chi đỏ

Các kết quả thực nghiệm đã chứng minh rằng nấm Hồng Chi có hiệu quả trong điều trị ung thư. Các báo cáo khoa học về ứng dụng nấm Hồng Chi trong hỗ trợ điều trị ung thư như sau:

1) Các thành phần chống ung thư là Polysaccharides và Germanium hữu cơ có trong nấm Hồng Chi.

2) Loại thảo dược này có thể tăng cường sức chịu đựng, nâng cao hệ thống miễn dịch và kiềm chế sự di căn ung thư.

3) Sau khi trải qua phẫu thuật, việc sử dụng nấm Hồng Chi là rất hữu ích cho những bệnh nhân ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư vú, ung thư ruột và ung thư tử cung.

4) Nấm Hồng Chi có thể loại bỏ hiện tượng cổ trướng ung thư (sự tích tụ bất thường của huyết thanh trong khoang bụng), tăng sự thèm ăn và giảm đau cho bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối.

5) Nấm Hồng Chi có thể được sử dụng cùng với các phương pháp điều trị ung thư khác như phẫu thuật, xạ trị, hoặc kết hợp với liệu pháp hóa trị. 

Sử dụng loại thảo dược cho thấy hiệu quả rõ ràng và không có tác dụng phụ.

Nấm linh chi đỏ ngăn ngừa tái phát và di căn bệnh ung thư

Dựa trên các báo cáo lâm sàng trên, chúng ta có thể thấy rằng loại thảo dược quý hiếm này có khả năng ngăn ngừa ung thư ở thể di căn và tiềm phát.

Hầu hết trong cơ thể chúng ta đều có những bất ổn, là tiềm tàng của nhiều bệnh tật, kể cả nguy cơ của bệnh ung thư khi chúng ta còn trẻ. 

Các bệnh này cũng có thể phát triển ở bất kỳ thời gian trong cuộc sống của chúng ta.Vì vậy cần có ý thức và nỗ lực để ngăn chặn chúng xảy ra. 

Các chuyên gia khuyên bạn giữ cơ thể ở trạng thái cân trong ăn uống, sinh hoạt và sử dụng nấm Hồng Chi như một loại trà uống hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh tật có thể phát triển, đặc biệt là với những người bước vào độ tuổi trung niên.

Nấm linh chi đỏ tác động phổ rộng lên sức khỏe con người

Trong Đông Y, nhắc đến khả năng hoạt huyết khi sử dụng Hồng Chi Đỏ, trong Tây Y đã chứng minh khả năng ức chế kết tập tiểu cầu và giảm huyết áp. Nhiều nghiên cứu về hiệu quả sử dụng Hồng Chi đối với những người bị tăng huyết áp, nhận thấy rõ kết quả tích cực đối với các bệnh nhân có huyết áp cao sau 1 tháng sử dụng linh chi...

Nấm Hồng Chi có tác động phổ rộng lên sức khỏe của bạn, vì các hoạt chất trong Hồng Chi tác động ở mức tế bào. 

ạn có thể không nhận thấy ngay những lợi ích này nhưng có một điều chắc chắn là cơ thể bạn đang được phòng vệ trước các mối nguy cơ tiềm tàng để bộc phát thành bệnh.

Giúp cân bằng đường huyết

Các nghiên cứu đã chỉ ra hiệu ứng cân bằng đường huyết đường trong máu khi sử dụng Linh Chi, nhờ đó cơ thể bạn luôn ở trạng thái cân bằng về đường huyết. 

Hiệu ứng đặc biệt này nhờ tác động của chất polysaccharides, hay còn gọi là Ganoderans A, B, và C.

Kháng viêm

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng nước chết Nấm Hồng Chi nóng có tác dụng chống viêm rất mạnh, Có thể so sánh rằng 50 miligram Hồng Chi bột có tác dụng tương đương với 5 mg Hydrocortisone (có tác dụng chống viêm). 

Các loại thuốc gốc cortisone được khuyến cáo là không được sử dụng liên tục vì có những tác dụng phụ ngoài ý muốn, sử dụng Hồng Chi để tăng cường khả năng chống viêm thì không có phản ứng phụ nào mà lại còn tác dụng tốt cho các cơ quan nội tạng khác.

Giảm men gan

Theo dõi đối với bệnh nhân viêm gan B và men gan cao (SGOT / SGPT), được sử dụng chiết xuất Nấm Hồng Chi trong ba tháng. Kết quả nhận thấy, giảm đáng kể SGOT và SGPT trong tháng đầu tiên. Sau ba tháng tất cả các chỉ số đều trở về phạm vi bình thường.

Nấm linh chi có tác dụng ức chế tế bào thượng bì phế quản

Có thể nói, hen phế quản và bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là hai bệnh về đường hô hấp khá phổ biến với số người mắc bệnh ngày càng gia tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới.

Tìm hiểu về bệnh hen suyễn

Đây là hai bệnh rất nguy hiểm đến nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm. Mặc dù đã có rất nhiều công trình nghiên cứu, phác đồ điều trị tuy nhiên kết quả lại không mấy tiến triển trong hai thập kỉ qua.

Hiện nay, có hai loại thuốc phổ biến mà bệnh nhân hen suyễn và phổi tắc nghẽn thường xuyên phải sử dụng là thuốc giãn phế quản và thuốc chống viêm tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng cắt cơn, tác dụng điều trị dự phòng gần như không có. 

Do đó, bệnh rất dễ tái đi tái lại nhiều lần khi gặp các yếu tố nguy cơ, thêm vào đó việc sử dụng các loại thuốc Tân Dược dài ngày sẽ kéo theo vô vàn tác dụng phụ không mong muốn cho cơ thể người bệnh.

Chính vì vậy, lựa chọn phương pháp điều trị thay thế và bổ sung bằng các loại thảo dược được rất nhiều người tin dùng vì tính an toàn và hiệu quả mà chúng mang lại.

Nấm linh chi hỗ trợ và điều trị bệnh hen suyễn

Linh chi là một loại nấm có tác dụng bổ khí, đã được sử dụng hàng ngàn năm trong việc hỗ trợ chữa bệnh và bồi bổ sức khỏe. 

Với thành phần chủ yếu là acid amin, protein, saponin, steroid, polysaccharide…Linh chi có tác dụng ức chế tế bào thượng bì phế quản phóng thích tổ chức amin, làm giãn cơ trơn phế quản, tiêu trừ phản ứng quá mẫn, có hiệu quả trị liệu tốt đối với bệnh hen suyễn và viêm phế quản. 

Để đánh giá công dụng của nấm linh chi trong điều trị bệnh hen suyễn và viêm phế quản. Hội bảo trợ bệnh nhân viêm phế quản mạn tính ở Thượng Hải và Phúc Kiến cùng Viện Nông Học Thượng Hải và Bệnh viện Đông Phương ở Thượng Hải dùng linh chi để điều trị 1200 ca bệnh hen suyễn, kết quả:

– Số ca điều trị có kết quả chiếm 85,5%

– Cho hiệu quả rõ rệt chiếm 53,82%

Tác dụng độc hại của nấm linh chi lên tế bào bạch cầu

Sử dụng nấm linh chi làm thuyên giảm ung thư tế bào gan đã được báo cáo ở một vài trường hợp trong một nghiên cứu duy nhất . Tuy nhiên, chất chiết xuất của nấm linh chi đã chứng minh có tác dụng độc hại trên tế bào bạch cầu . Vì vậy còn cần thêm nhiều nghiên cứu để xác định sự an toàn của nấm linh chi trong việc hỗ trợ điều trị ung thư.

Nguồn gốc và tác dụng của nấm linh chi

Nấm Linh Chi có tên khoa học là Ganoderma Lucidum thuộc họ nấm lim do thường mọc ở gốc và thân của những cây lim đã chết. 

Người Trung quốc gọi nấm Ganoderma Lucidum là Ling Zhi và ở Việt nam, nấm Linh Chi còn có các tên khác như Tiên thảo, nấm trường thọ, Vạn niên nhung.

Nấm linh chi là một thành phần quan trọng của hệ thống y học cổ truyền lâu đời ở Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc, và nhiều nước châu Á khác. 

Nấm Linh Chi thường được sử dụng để tăng cường năng lượng, kích thích hệ miễn dịch, và tăng cường sức khỏe.

Các tác dụng chữa bệnh của Linh Chi lần đầu tiên được ghi chép trong cuốn sách Shen Nong Materia Medica viết ở Trung Quốc cách đây 2.000 năm. 

Nấm Linh Chi đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới trong vài thập kỷ qua và hiện đang được sử dụng chủ yếu để tăng cường sức khỏe và điều trị bệnh động mạch vành của tim, viêm khớp, viêm gan, cao huyết áp, bệnh SIDA và ung thư. 

Nhiều chuyên gia về thực vật học cũng khuyến cáo rộng rãi rằng nấm Linh Chi là một chất tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Tác  dụng độc hại của nấm linh chi

Hai trường hợp ngộ độc gan trong đó một bệnh nhân đã chết đã được báo cáo sau khi sử dụng nấm Linh Chi dạng bột.

Tiêu chảy mạn tính đã được báo cáo ở một bệnh nhân nam 49 tuổi bị ung thư hạch lymphô không Hodgkin sau khi dùng kéo dài bột chiết xuất nấm Linh Chi.

Dùng kết hợp nấm linh chi với loại thuốc khác cần lưu ý

1. Thuốc chống đông máu / Thuốc ức chế tiểu cầu: Nấm Linh Chi khi dùng phối hợp với các thuốc này sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu . (tác dụng có hại)

2. Các thuốc hóa trị liệu: Nấm Linh Chi có thể làm tăng khả năng chống oxy hóa trong huyết tương và có thể tương tác với các thuốc hóa trị liệu dựa trên các gốc tự do. (tác dụng có hại)

3. Các chất của hệ men gan Cytochrome P450: Các chất Polysaccharide của nấm Linh Chi ức chế các chất quan trọng của hệ men gan Cytochrome P450 như CYP2E1, CYP1A2, và CYP3A nên có thể gây tích tụ các thuốc được chuyển hóa bởi các men này và làm tăng nguy cơ độc tính các thuốc sử dụng. (tác dụng có hại)